Ihr Ernährungscoach
Willkommen bei VitalBalance Ernährungsberatung. Lernen Sie mich persönlich kennen und entdecken Sie, wie ich Ihnen dabei helfe, nachhaltige Veränderungen für Ihre Gesundheit zu erreichen.
Persönliche Vorstellung
Mein Name ist Sarah Müller und ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin mit einer tiefen Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit. Seit über 8 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einem bewussteren und gesünderen Lebensstil.
Meine Mission ist es, Ihnen nicht nur kurzfristige Lösungen zu bieten, sondern Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu etablieren. Dabei steht bei mir immer der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt – nicht nur die Ernährung allein.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch das Potenzial für optimale Gesundheit in sich trägt. Manchmal braucht es nur die richtige Anleitung, um dieses Potenzial zu entfalten. Genau hier komme ich ins Spiel.
Meine Qualifikationen
Fundierte Ausbildung und kontinuierliche Weiterbildung bilden das Fundament meiner Beratung
Akademische Ausbildung
- Bachelor of Science in Ernährungswissenschaft (Humboldt-Universität Berlin)
- Master in Klinischer Ernährung (Technische Universität München)
- Spezialisierung auf Stoffwechselerkrankungen
Zertifizierungen
- Zertifizierte Ernährungsberaterin (VDOE)
- Functional Medicine Practitioner
- Ernährungspsychologie Zertifikat
- Mindful Eating Instructor
Weiterbildungen
- Darmgesundheit und Mikrobiom
- Sporternährung und Performance
- Stressmanagement und Ernährung
- Kinderernährung und Allergien
Mein Beratungsansatz
Empathisch und wissenschaftlich fundiert – so beschreibt mein Beratungsstil am besten. Ich kombiniere neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem tiefen Verständnis für die individuellen Bedürfnisse jedes Klienten.
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb erstelle ich keine Standardpläne, sondern entwickle gemeinsam mit Ihnen eine maßgeschneiderte Strategie, die zu Ihrem Lebensstil, Ihren Vorlieben und Ihren Gesundheitszielen passt.
Meine Philosophie basiert auf drei Säulen: Wissen, Umsetzung und Nachhaltigkeit. Nur wenn Sie verstehen, warum bestimmte Veränderungen sinnvoll sind, können Sie diese erfolgreich in Ihren Alltag integrieren.
Meine Werte und Philosophie
Diese Grundsätze leiten meine tägliche Arbeit und mein Verhältnis zu jedem Klienten
Ganzheitlicher Ansatz
Gesundheit ist mehr als nur die Summe der Nährstoffe auf Ihrem Teller. Ich berücksichtige Stress, Schlaf, Bewegung, emotionale Faktoren und Lebensumstände. Nur wenn alle Bereiche harmonieren, können Sie langfristig gesund und energiegeladen leben.
Individuelle Betreuung
Keine Diät von der Stange. Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse, Vorlieben und Herausforderungen. Deshalb erstelle ich maßgeschneiderte Lösungen, die zu Ihrem Leben passen und nicht umgekehrt.
Nachhaltigkeit vor Quick-Fix
Ich glaube nicht an Wunderdiäten oder schnelle Lösungen. Echte Veränderungen brauchen Zeit. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Sie ein Leben lang begleiten und Freude bereiten.
Empathie und Verständnis
Ich weiß, wie herausfordernd Veränderungen sein können. Mit Verständnis und ohne Vorurteile begleite ich Sie auf Ihrem Weg und feiere jeden kleinen Erfolg mit Ihnen.
Was Sie von unserer Zusammenarbeit erwarten können
Transparenz und Klarheit über den gesamten Beratungsprozess
Umfassende Analyse
Detaillierte Untersuchung Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Gesundheitszustand, Ziele und Lebensstil. Wir schauen uns alles genau an, um die beste Strategie zu entwickeln.
Individueller Plan
Maßgeschneiderte Ernährungsstrategie basierend auf Ihren Bedürfnissen, Vorlieben und Zielen. Praktische Umsetzungstipps für den Alltag inklusive.
Kontinuierliche Begleitung
Regelmäßige Termine zur Erfolgsmessung, Anpassung der Strategie und Motivation. Ich bin während des gesamten Prozesses an Ihrer Seite.
Mein Versprechen an Sie
"Ich verspreche Ihnen eine ehrliche, empathische und wissenschaftlich fundierte Beratung. Gemeinsam finden wir Ihren individuellen Weg zu besserer Gesundheit – ohne Verzicht, sondern mit Genuss und Freude an gesunder Ernährung."
Lassen Sie uns sprechen
Bereit für den ersten Schritt zu Ihrer optimalen Gesundheit? Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Gespräch.
Adresse
Friedrichstraße 88
10117 Berlin
Sprechzeiten
Mo-Fr: 08:30 - 17:30 Uhr
Das erste Gespräch dauert 30 Minuten und ist komplett unverbindlich